Как достичь оргазма? Советы.

Советы для тех, кто не может достичь оргазма при сексе с партнером.

Как достичь оргазма?Почему почти каждая дама периодически имитирует оргазм во время секса? Раньше было принято считать, что это делается с целью защитить хрупкое мужское самолюбие. Однако, на самом деле, причин значительно больше. Среди них желание побыстрее окончить половой акт, неприятные ощущения во время интимной близости, нерешительность в отношениях. Нужно найти предпосылки отсутствия оргазма и имитирования удовольствия. Очень часто они кроются в психологии или же обычной усталости. Специально для женщин, которые имеют сложности с достижением оргазма мы подготовили целый ряд советов и упражнений.

1. Развивайте гибкость. Девушка должна прилагать максимум усилий, чтобы достичь оргазма. Ведь, если она не будет этого делать, то даже самый умелый партнер не сможет доставить ей удовольствие. Запишитесь на йогу, пилатес или стрип-пластку. Вы наверняка заметите, что вам будет легче двигаться во время секса. Разработка тазовых мышц и поясничной области — первое, чем нужно заняться при отсутствии полноценного оргазма.

2. Обратите внимание на позу. Большая часть женщин имеет склонность кончать в одной определенной позе. Это может быть связано с физиологией или психологическими ограничениями. Важно попробовать новые позы и найти те, которые будут для вас максимально комфортными. Самая простая поза, в которой удается быстро добиться оргазма — поза наездницы. Девушка сама контролирует частоту и глубину, может самостоятельно менять угол проникновения и ритм. Однако для нее потребуется хорошая физическая подготовка. Кроме того, партнер может ласкать вас рукой. Это позволяет быстрее добиться желаемого результата.

3. Следите за дыханием. Очень часто в предвкушении долгожданного момента девушка задерживает дыхание. Это совершенно неправильно. Чтобы достичь оргазма нужно обеспечить свой организм кислородом, именно поэтому глубокое и частое дыхание является таким сексуальным.

4. Ритм движений. Частенько партнер начинает ускоряться, как только чувствует приближение оргазма у партнерши. Такой подход является ошибочным. Важно не менять ритм, ведь если ускориться или немного замедлить движения, то на волну оргазма придется настраиваться еще раз. Партнерше хорошо здесь и сейчас, и чтобы доставить максимальное удовольствие не нужно ничего менять. Продолжайте в том же темпе и все у вас получится.

5. Подключайте фантазии и кино для взрослых. Если вы длительное время не можете дойти до финала, то это может быть связано с недостаточным возбуждением. Настройтесь на сексуальную волну заранее. Для этого можно немного пофантазировать о сексе или же посмотреть порно. Если партнер негативно относиться к таким фильмам, то делать это нужно втайне.

6. Попытайтесь удовлетворить себя самостоятельно. Если вы можете довести себя до оргазма без партнера, то значит, у вас не все потеряно. Важно только найти правильную позу и объяснить второй половинке, как же доставить вам удовольствие.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.